Agar Anak Mau Menghabiskan Bekal Makanannya
Memberikan bekal terbaik untuk anak-anak usia
sekolah merupakan salah satu kewajiban bagi orangtua. Disarankan untuk
memberikan makanan bergizi setiap hari bagi anak anak sekolah dengan makanan
atau cemilan yang mereka bawa. Dengan makanan yang bergizi maka akan terjadinya
tumbuh kembang anak yang sehat dan terpenuhi nilai gizi harian anak anda.
Membiasakan anak anak pada usia dini untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan
dibuat dirumah. Lakukan di mulai usia bayi sehingga sudah terbiasa bebas bahan
kimia dan juga pengawet.
Dengan demikian akan berlanjut hingga anak mulai
masuk ke sekolah sehingga memberikan cemilan yang sehat setiap harinya.
Sebagian besar anak-anak menolak membawa bekal dikarenan dirasa kurang menarik
atau kurang enak. Ubahlah anggapan ketinggalan jaman ketika memberikan bekal
kepada anak anda, berikan pengertian pada anak anda bahwa membawa makanan di
rumah akan membantu anak anda dalam menjaga kesehatan, terutama dalam membantu memenuhi
nilai gizi. Pengontrolan pola makan dan pengawasan secara langsung terhadap
makanan yang anak anda konsumsi selama jam sekolah dapat anda lakukan dengan
memberikan bekal makanan yang bergizi.
Dalam mengatasi masalah tersebut sebaiknya
anda melakukan beberapa tips dibawah ini :
1. Anda dapat memberikan bekal makanan dengan
tambahan pewarna alami.Misalnya dengan memberikan tambahan pewarna dari jeruk,
bit atau sayuran hijau.
2. Biasakan untuk menggunakan lunch box yang
aman, sebisa mungkin hindari menggunakan tempat nasi yang sekali pakai karena
mengandung bahan kimia dikhawatirkan apabila terkena makanan yang panas akan
menggangu kesehatan pada anak anda.
3. Memberikan bekal makanan pada anak anda
merupakan tantangan sehingga anda dituntut lebih kreatif. Usahakan untuk
memberikan makanan yang lebih bervariasi. Misalnya saja dengan memberikan nasi,
daging dan jenis sayuran yang berbea setiap harinya. Jangan takut untuk mencoba resep baru yang praktis untuk bekal si kecil.
4. Berikan menu yang berbeda apabila anka anda
lebih dari satu kali makan di sekolah. Umunya bagi anak yang sudah memasuki
sekolah dasar. Sehingga tidak bosan dan bekalnya habis tanpa harus membeli
makanan di sekolah.
5. Trik selanjutnya yang harus anda miliki adalah
pengemasan makanan sehingga makanan yang anda berikan tidak tercampur, gunakan
pembatas antara lauk dan sayur, lengkapi dengan memberikan sekat pemisah yang
umumnya tersedia pada peralatan makan anak anda.
Membiasakan memberikan bekal makanan pada anak
anda ketika akan berangkat sekolah merupakan salah satu pola hidup sehat yang
dapat anda pertahankan di keluarga anda. Anda dapat dengan mudah mengontrol
makanan yang dikonsumsi oleh anak anda tanpa harus khawatir nilai gizi tidak
terpenuhi. Awalnya anda akan mendapatkan penolakan dari anak anda akan tetapi
bila anda dapat memberikan makanan yang bervariatif dan menarik maka anak anda
akan cepat menerimanya. Jangan lupa untuk terus mengembangkan kreativitas anda
dalam memberikan bekal untuk si kecil.
Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar